ホットヨガスタジオLAVA 枚方市※店舗情報と口コミ・料金

ホットヨガスタジオLAVA 枚方市

 

大阪府枚方市で人気のホットヨガスタジオLAVA(ラバ)を詳しくレビューします。

 

LAVAは全国に400店舗以上ある、国内シェア第1位のホットヨガスタジオで、枚方市には3店舗あります。

 

「ホットヨガといえばLAVA」といわれる、LAVAの魅力をお伝えしたいと思います。

 

 

 

まずは、各店舗の情報を紹介しますね。

 

枚方市のLAVA店舗情報

LAVA 枚方市駅前店

LAVA 枚方市駅前店のビル

 

住所 大阪府枚方市岡東町18-20 枚方中央ビル5F
定休日 第2金曜日
スタジオ 男女共用
アクセス 京阪本線・交野線「枚方市駅」中央改札口8番出口より徒歩1分、1階に降りて右側の信号のない横断歩道を渡って右に50メートルほど進み、左側にある1階がオーエスドラッグの枚方中央ビル5階です。(駐車場、駐輪場:なし)
地図

 

LAVA樟葉店

LAVA樟葉店の全景

 

住所 大阪府枚方市町樟葉1-4-1 第二愛染ビル1F
定休日 毎週金曜日
スタジオ 男女共用
アクセス 京阪本線「樟葉駅」より徒歩3分(駐車場:なし、駐輪場:あり)
地図

 

LAVAフォレオひらかた店

LAVAフォレオひらかた店

 

住所 大阪府枚方市高野道1-20-10 フォレオひらかた1F
定休日 毎週木曜日
スタジオ 男女共用
アクセス 【京都方面から】国道1号線を南へ向かい、摂南大学枚方キャンパスの先にある「家具団地前」交差点を右折。ひとつ目の信号を左折して100m先にあるフォレオひらかた1階です。

 

【大阪方面から】国道1号線を北へ向かい、「枚方企業団地前」交差点(右手にニトリモール枚方)を直進した先の左側にあるフォレオひらかた1階です。(駐車場、駐輪場:あり)

地図

 

 

LAVAの特徴

ホットヨガスタジオLAVAは、店舗数と人気が国内ナンバーワンのヨガ教室です。

 

女優の土屋太鳳さんがイメージキャラクターになっていて、テレビCMも放映されています。

 

LAVAがなぜ選ばれるのかを紹介しますね。

 

スタジオ数が多く2店舗通えるプランあり

ヨガスタジオ

 

ホットヨガを続けるにあたって、通いやすさは大きなポイントですよね。

 

どんなに良いスタジオだとしても、通うのに1時間もかかっては続きません。

 

その点、LAVAは枚方市に3店舗あって、駅チカや駐車場完備なので通うのにも便利です。

 

それと、通い放題プランだと2店舗でレッスンが受講できるので、平日は会社のちかく、週末は自宅ちかくと通いわけることができます。

 

もちろん、枚方市だけでなく、他の市や他県との組み合わせでも大丈夫ですよ。

 

インストラクターの質が高い

インストラクター

 

LAVAのインストラクターさんは、きびしい研修に合格したプロフェッショナルで、マニュアルがしっかりしているので教え方にばらつきがありません。

 

初心者にも分かりやすく、ていねに指導してもらえるので迷うことなくレッスンが受けられますよ。

 

インストラクターの質が高いと、やる気も出てきます!

 

LAVA会員の80%以上がヨガ未経験からスタート

ヨガ未経験者

 

LAVAでホットヨガをはじめた会員さんの80%以上はヨガ未経験者なので、初心者や運動が苦手な方でも安心です。

 

インストラクターさんは、一人ひとりの体調やレベルに合わせてレッスンしてもらえますよ。

 

通っている年齢層は幅広く、20代の学生さんから60代くらいまでいます。

 

 

LAVAの体験レッスン

ホットヨガをやってみたいなと思ったら、とりあえず体験レッスンに参加してみると良いですよ。

 

身体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫だなってわかると思いますよ(^^)/

 

体験レッスン150円(税込)→いまだけ無料
ヨガに必要なウェア上下、バスタオル、フェイスタオル、ヨガマットは無料レンタル&水素水1リットル付きです。

 

基本、手ぶらで参加OKですが、全身汗ビッショリなるので着替え用の下着だけは忘れずに持っていってくださいね。

 

LAVAの体験レッスンは予約制で、好きなプログラムがえらべます。

 

おすすめは「ヨガベーシック」です。LAVAでおこなわれているすべてのプログラムの基本ポーズが組み込まれています。

 

ほかにも、身体の悩みに合わせたプログラムがたくさんあるので、好きなレッスンを受けてもOkですよ。

 

 

体験可能なプログラム

枚方市にあるLAVA3店舗で、体験レッスンに参加できるプログラムを紹介しますね。

 

プログラム名 レッスン内容
ヨガベーシック

ヨガベーシック

ヨガ未経験者でも分かりやすいLAVAのオリジナルレッスンです。呼吸に合わせて無理なく基本となるポーズをおこないます。楽しみながら効果が実感できる、体験におすすめのプログラムです。
ヨガビギナー

ヨガビギナー

一つひとつのポーズをていねいに、ヨガの代表的なポーズをおこなうプログラム。運動が苦手な方でも無理なく楽しみながら肩や股関節にアプローチしていき、心と身体の調和をはかります。
リンパリラックスヨガ

リンパリラックスヨガ

顔や腕、お腹、脚などをセルフマッサージしたあとにヨガのポーズをとっていきます。運動量は少なめですが、しっかりと汗をかくことができますよ。むくみの解消にもおすすめ。
リラックスヨガ

リラックスヨガ

ゆったりとした腹式呼吸に合わせてリラックスできるプログラムです。寝ポーズと座りポーズを中心に、肩や腕をていねいにほぐしていきます。
美律ホルモンヨガ

美律ホルモンヨガ

流れのあるポーズが美しい旋律を奏でるようなプログラムです。リズムよくポーズをとることにより、血流やリンパの流れが良くなり、ホルモンバランスをととのえていきます。
パワーヨガ初級

パワーヨガ初級

太陽礼拝をはじめ、流れのあるアーサナをおこなうコースです。パワーヨガの基本的なポーズを中心におこなっていきます。
やさしいパワーヨガ

やさしいパワーヨガ

初心者でもパワーヨガの魅力を感じられるプログラムです。呼吸に合わせて全身をていねいに動かしながら、コアを鍛えていきます。集中力アップ&心身の調和を目指します。
ヨガフローベーシック

ヨガフローベーシック

音楽に合わせてヨガのポーズをとることにより、心と身体を解放していきます。ほぐしパートとコアパートで身体をほぐし、フローパートへと展開。音楽によって自然とダイナミックなポーズができてしまう、初心者にもおすすめのプログラムです。
デトックスヨガ

デトックスヨガ

骨盤まわりを中心に動かしていき、体温を上げていきます。むくみや冷えに悩まされない身体になるよう、体質改善していきます。

 

 

LAVAの料金

LAVAは月額会費制です。体験レッスンの日に入会すると、入会金と事務手数料の1万円が無料になるのでお得です♪

 

会員 内容 料金(税別)
マンスリーメンバー4 月4回まで全時間帯のレッスン受講可能 7,685円
マンスリーメンバー・ライト デイタイム 平日17時までのレッスン受講可能(1日1レッスン) 10,463円
マンスリーメンバー・ライト フルタイム 全時間帯のレッスン受講可能(1日1レッスン) 12,315円
マンスリーメンバー・フリー 全時間帯のレッスン受講可能(1日2レッスンまで) 15,093円

※入会時に施設使用料1,852円(税別)が必要です。

マンスリーメンバー・ライトは2店舗まで利用可能で、マンスリーメンバー・フリーはLAVAの全店舗で利用可能です。

 

 

LAVAの口コミ

まったくの初心者で始めたのですが、LAVAはプログラムがたくさんあって自分のレベルに合わせてレッスンに参加できるのが良いです。
幅広い年齢の方がいらっしゃるので、アラフォー主婦でも通いやすかったです。混んでる日はシャワーを待つこともありますが、施設内は清潔で使いやすいので気に入ってます。

 

友達に誘われてさいしょは乗り気じゃなかったんですが、やってみたら楽しくてハマってしまいました(笑)。いままで経験したことのないくらい大量に汗をかけて気分がスッキリ。ホットヨガを始めてから、気持ちが前向きになりましたよ。
インストラクターさんは皆さん女性らしくキレイに痩せていて、「あんな風になりたいな」と思わせてくれるのも、ホットヨガを続けられるポイントです。

 

夜9時スタートのレッスンもあるので、仕事帰りにも通いやすいです。枚方市駅前店はスタジオも更衣室もキレイで、スタッフさんも明るく感じの良い方ばかり。グッズの販売をたまにされるけど、ちょっと高めなので私はいつも断っていますw

 

産後太り解消のためにLAVAに通い始めて半年、なんとか4キロほど痩せました!夕方のレッスンだとスタジオが満員のことが多いのですが、インストラクターさんがうまく誘導してくれるので大丈夫です。
レッスンが終わった後のシャワーが気持ちよくて、気分もさわやかになります。

 

通い始めて1年が経ちましたが、物事を前向きに考えられるようになりました。レッスン前にインストラクターさんが色々なお話をしていただけるのも非常に役に立っています。
物販の営業がすこし強めかな・・・と感じますが、必要のないものは買わなくても大丈夫です。私はいつも笑顔で「結構です」と断っていますよ。

 

フォレオひらかた店に1年以上通っています。買い物のついでに参加できるのが便利で、週に1〜2回ですがレッスンを受けています。
基礎体温が低く、汗をかきにくい体質が改善され便秘も解消されました。夏場は暑くて通うのがおっくうになりますが、これからもホットヨガを続けていきたいと思います。

 

LAVAのインストラクターさんは、もとレッスン生だった方が多いことに納得。皆さん心からレッスンをしてくださるので、毎回気持ちよく参加できます。
私はLAVAではじめてヨガを体験しました。だんだんとヨガの魅力がわかってきて、この先ヨガの道を目指すのも良いかなと思い始めています。

 


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